香港渣打馬拉松2025 全馬篇 - 破四之旅 (sub4)

 #sub4

#香港渣打馬拉松2025

#全馬破四系列

#不怕慢只怕停

#男兒當自強

(2024年 全馬 : 03:59:59) 經過上年我的破四回憶錄，當日最懊惱的事情就是於最後一公里跑不動停下來而步行上馬師道天穚。這個經歷整整一年於我腦海之內揮之不去。

2024年實在是充實的一年. 我於機緣之下7月至1月這半年之間我跟了一位名教練去正式學習跑步。 

這半年的訓練強度甚有難度，但我不知不覺地跑快了半點, 連自己的心率都下調了.